je voulais faire une rubrique zen pour qu'on partage nos techniques pour etre zen!
du genre, comment vous réagissez dans des situations de stress?
comment resentez vous le stress?
que faites vous pour vous relaxer?

(j'aimerai bien qu'on partage tout ça, car je suis en arret maladie à cause de crises d'angoisses... donc je fais tout pour etre zen!)

Crise d'angoisse ?? Mais il faut discuter et rire ca fait du bien ca :D En plus tu dois etre ' hypersensible ' .. enfin je dis ca par rapport a ton signe etc.. ( aprés on y croit ou pas ) Pour ma part ce qui me calme c'est la musique ou encore dormir ou meme un bon vieux jeux video des années '95' . Esaye de la musique douce ( genre flute de paon ?) avec de l'escens .

Moi quand je suis au boulot ya un residant qui quand je m'occupe de lui me met de la musique ou tu entend l'eau qui coulent , les oiseaux , le bruit de la foret ect... bah je peut te dire que ça détend super bien.

Donc j'imagine que écouter ça alonger sur ton lit ça doit etre tres tres relaxant.

Demande a ton copain qui te masse aussi .. ca fait trop trop de bien .

hoo c'est clair comment c'est super ça

Avec un peu d'huile ;) C'est pas bon ca ?

ho que si , et ça détend bien en plus